Mielle-psykologipalvelut

MIELLE –psykologipalvelu

tarjoaa työnohjaus-, konsultointi-, koulutus ja psykologipalveluita yksilöille ja ryhmille.  Työskentelen joko asiakkaan tiloissa tai viihtyisässä Kärki Studiossa, Siltasaarenkärki 1.

Työtapani nojaa kuunteluun ja vuoropuheluun, jossa voimme löytää ja jäsentää kipupisteitä sekä ohjata ja antaa neuvoja elämän suurissa ja pienissä käännekohdissa.

Olen tehnyt monipuolisia psykologin töitä yksilöiden ja ryhmien kanssa yrittäjänä sekä valtion, kuntien ja järjestöjen työntekijänä.

Ryhmäanalyyttinen psykoterapia
Ryhmäanalyyttinen psykoterapia sopii monenlaisten haasteiden, vaikeuksien ja oireiden tutkimiseen. Siitä on apua esimerkiksi ahdistuksen, masennuksen, sosiaalisen jännittämisen,
uupumuksen, itsetuntemuksen haasteiden sekä ihmissuhde- ja vuorovaikutusongelmien kanssa
painiville.

Ryhmäpsykoterapian tavoitteena on edistää ja ylläpitää yksilöiden hyvinvointia ja
toimintakykyä.
Ryhmässä työskennellään vapaasti keskustellen kerran viikossa 1,5 tuntia. Ryhmä antaa
mahdollisuuden tutkia itseä ja omaa elämäntarinaa ja tarkastella ryhmään liittymiseen liittyviä
asioita. Ryhmän tarjoaman peilin avulla ymmärrys itsestä, omista toimintatavoista ja
vuorovaikutussuhteista lisääntyy. Parhaimmillaan turvallinen ryhmäkokemus heijastuu myös
muihin ihmissuhteisiin.
Ryhmän vahvuus on sen moniäänisyydessä ja energisyydessä. Ryhmässä yksilö saa tukea ryhmältä,
mutta hän myös antaa sitä toisille. Ihminen on syntymästään asti erilaisten ryhmien jäsen kotona,
päiväkodissa, koulussa, töissä ja siksi on luontevaa, että myös terapia tapahtuu ryhmässä. Asioiden
tutkiminen ja jakaminen yhdessä mahdollistavat uuden oppimisen ja muutoksen itsessä.
Ryhmässä on 6-8 ryhmäläistä, jotka valitaan haastattelujen perusteella. Ryhmäläisiltä edellytetään
säännöllistä osallistumista ja sitoutumista vähintään vuoden prosessiin. Psykoterapeuttia ja
ryhmäläisiä sitoo vaitiolovelvollisuus.

Lisätietoa: www.ryhmanalyysiyhdistys.fi

Lyhytterapia ja psykologikeskustelut
Lyhytkestoinen terapiakeskustelu (1–20 kertaa) antaa mahdollisuuden nopeaan apuun, ilman
lääkärin lähetettä tai diagnoosia. Terapiakeskustelujen aikana pyritään tunnistamaan ja jäsentämään
elämän haastavia tilanteita, löytämään uusia näkökulmia sekä vahvistamaan ihmisen omia
voimavaroja. Lyhytterapia toimii hyvin ennaltaehkäisevänä apuna mielen hyvinvoinnin tukemisessa
ja elämänkriiseistä selviämisessä. Lyhytterapia on yksilöterapiaa.

Vahvuus- ja huolimittari perhetyössä

VAHU –mittari on kuulemisen ja haastattelun menetelmä, jonka avulla saadaan esille perheen vahvuudet ja huolenaiheet. Se sisältää käsikirjan ja erilaisia lomakkeita, joiden avulla kukin perheenjäsen voi ilmaista näkemyksensä itsestään ja perheestään.

Menetelmä on tarkoitettu perheiden kanssa työskenteleville sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille arvioinnista kuntoutukseen. Menetelmää voivat käyttää esimerkiksi sosiaaliohjaajat, koulukuraattorit, sosiaalityöntekijät, psykiatriset sairaanhoitajat, diakonit, terveydenhoitajat, psykologit, perhetyöntekijät ja toimintaterapeutit. VAHU –menetelmää voi käyttää joko yhden tai useamman perheenjäsenen kanssa, kun perheen tilannetta kartoitetaan, perheenjäsenten vahvuuksia tai huolen aiheita arvioidaan tai asetetaan tavoitteita perhetyölle tai kuntoutukselle.

Kysy lisää palveluistamme ja Vahu-mittarista alla olevalla yhteydenottolomakkeella. 

Pyydä lisätietoja tällä lomakkeella